Descrição
Este livro apresenta a dieta 5:2, que se baseia em restringir a ingestão calórica em dois dias da semana, enquanto se come normalmente nos outros cinco. Dr. Mosley oferece evidências científicas sobre os benefícios dessa abordagem, incluindo a perda de peso, melhor saúde e como ela pode ajudar a prevenir doenças. Além disso, o livro inclui novas receitas para tornar o processo mais acessível e agradável.
Título: The Fast Diet
Autor: Dr. Michael Mosley & Mimi Spencer
Editora: Short Books
Idioma: Inglês
Estado do livro: Usado
Ref: P10
