Descrição
A Dieta dos Passos é um programa simples de exercícios que ajuda a pessoa a descobrir seu nível de atividade física e a programar uma nova rotina. O livro orienta sobre como controlar e adaptar a atividade física com base em metas pessoais, incentivando a mudança de hábitos e a melhora da saúde.
Título: Dieta dos Passos
Autor: Renato Dutra
Editora: [informação não disponível na imagem]
Idioma: Português
Estado do livro: Como Novo
Ref: P14
